Amiga, se você é uma pessoa que não toma muita água, tente fazer uma dessas receitas de água aromatizada. Além de se manter hidrata o tempo todo, elas reduzem o apetite por doces... maravilhoso, não é?
Receita 01: Para reduzir a vontade de comer doces
1 maçã cortada em pequenas tiras
1 pires de canela (em paus)
1 pires de cravo
* meio limão espremido para evitar que a água oxide
Receita 02: Para ajudar na digestão
1 pires de gengibre cortado em tiras
folhas de hortelã
2 limões cortados em rodelas finas
* meio limão espremido para evitar que a água oxide
Receita 03: Para relaxar
1 pires de capim limão
2 maracujás (só a casca/ em rodelas)
2 laranjas cortadas em rodelas finas
* meio limão espremido para evitar que a água oxide
Dica: Todas as receitas são para 2 litros de água, se você quiser reduzir a quantidade, reduza a receita.
Coloque bastante gelo na água, antes de colocar os ingredientes.
Depois de colocar os ingredientes, deixe por quatro horas, coe e coloque na sua garrafinha.
Você pode fazer antes de dormir para tomar no dia seguinte, dessa forma você não perde tempo e não atrapalha a sua rotina matinal.
Para ver o vídeo das receitas, acesse: http://globotv.globo.com/rede-globo/bem-estar/v/agua-aromatizada-e-capaz-de-reduzir-a-vontade-de-comer-doce/2534705/
Abraços, minhas amigas
e até a próxima postagem!!!
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