hoje eu estou passando para compartilhar com vocês um aplicativo legal que eu baixei no meu iphone novo (eu tinha que falar do iphone porque amei o presente! kkk). Baixei um aplicativo do "Dieta e Saúde" e ele é super legal porque te ajuda a fazer um acompanhamento do peso, aos poucos você vai vendo o seu histórico e vai se motivando para continuar a dieta.
Ele te manda uma mensagem a cada três horas te dando dicas do que comer e dessa forma, você não esquece da hora. Eu tinha o hábito de me envolver nas minhas atividades e esquecer dos famosos "lanchinhos" tão importantes para me manter na linha e não ficar com grandes intervalos entre uma refeição e outra.
Outra coisa legal é que ele te dá uma meta, tipo: eu tenho 5 meses para perder os kilos que eu preciso, para isso ele disponibiliza um contador de pontos, para quem quer seguir uma dieta baseada na quantidade de calorias.
Seguem algumas imagens do aplicativo:
Espero que vocês gostem, eu tô amando!!!
Segue o link do site: http://www.dietaesaude.com.br/avaliacao/buscaDietadosPontosGoogle/index?link=4151&acesso=2&gclid=CNuk8pOP-7kCFTMOOgodcWMAvg&afiliado=3
Você também pode fazer a pesquisa direto no seu celular e baixar o arquivo.
Até a próxima, pessoal!
Beijos =*
